こころの相談室　カウンセリング【大阪市北区】

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自律訓練法・筋弛緩法・ｲﾒｰｼﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ法総合自律神経ﾊﾞﾗﾝｽ講座(自律訓練法・筋弛緩法CD付き)

『自律訓練法』は自己催眠の一つで不眠症、ﾊﾟﾆｯｸ障害の方には必ずと言ってよいほど必要なものですが、その他多くのｽﾄﾚｽに有効(うつ病、躁うつ病、自律神経失調症、その他)で、世界的にも用いられています。また、当ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞﾙｰﾑでの経験からも、自律神経失調症の症状がある方の多くに効果がありました。
ごく一部の病院等では積極的にすすめられている所もありますが、病院職員人数の関係上、紹介されていないのが現状です。また、最初は一人では分かりにくいということもあり、『自律訓練法』の個人指導を始めました。
この講座を受けることにより、一人で簡単にできるようになるコツもお教えいたしますので、ご自宅で簡単に行なえるようになります。
自律訓練法は継続して行うことにより自律神経のﾊﾞﾗﾝｽが整い、精神の安定、ｲﾗｲﾗ感の軽減、睡眠障害の改善が期待できます。実際、当講座を受けられた多くの方がその効果を実感されております。また、『ｲﾒｰｼﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ法』も簡単にご説明します。
さらに、この講座は「自律訓練法」と「筋弛緩法」の相乗効果と完全ﾏｽﾀｰを目指したﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑになっております。回数が少し多いのですが、その分、さらにしっかりとやり方をﾏｽﾀｰしていただけます。簡単ではありますが、考えか方の変え方もお知らせします。催眠と聞くとどうしても「あやしい」と思われる方も多いと思いますが、催眠についてもご説明いたしますのでご安心ください。

詳細
受講回数:全5回(各60分)
料金:28,000円(教材、CD代、消費税込み)
場所:大阪市北区天神橋3-2-13 大阪謄写館 404号室こころの相談室大阪
　大阪市営地下鉄谷町線・堺筋線『南森町駅』5号出口より徒歩約2分。

ご予約方法
ﾒｰﾙﾌｫｰﾑか、お電話にてお問い合わせ下さい。
※お電話の場合、受付時間は10時～17時となっております。但し、出張等で電話に応対できない場合がございます。日をあらためてお電話ください。

　※自律訓練法を安心しておこなえるよう、1回目はｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを30分程度させていただきます。
　※この講座をご希望の方は個別講座となりますので、お電話で日にち、時間の予約をおとりください。
　※この講座で使用するCDは、自律訓練法・筋弛緩法の2枚となります。　※ﾃｷｽﾄ等、本部から取り寄せ購入となりますので、一度お申し込み、ご入金後の取り消しはできません。ｽｹｼﾞｭｰﾙをご確認の上お申し込みください。

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